ゴルフ上達のスタートは「グリップ」にある
ゴルフを始めたばかりの方の多くは、「早くボールを遠くへ飛ばしたい」「きれいなスイングを身につけたい」と考えます。しかし、実はその前に身につけなければならない大切な基本があります。それがグリップです。
グリップとは、ゴルフクラブの握り方のことです。一見すると簡単そうに見えますが、実はゴルフの上達を大きく左右する非常に重要なポイントです。
プロゴルファーやレッスンコーチが最初に教えるのもグリップです。なぜなら、どれだけスイングの形が良くても、グリップが間違っていればクラブフェースが安定せず、思い通りのショットは打てないからです。
実際に初心者の方の多くは、ボールを打つことばかりに意識が向いてしまい、グリップを正しく覚えないまま練習を始めてしまいます。しかし、ここで間違った癖を身につけてしまうと、後から修正するのに何倍もの時間がかかってしまうのです。
9割の初心者がグリップを正しく握れていない
ゴルフレッスンを受けていると感じるのが、「初心者の9割はグリップが正しくできていない」ということです。
自分ではしっかり握っているつもりでも、実際には力が入りすぎていたり、左右の手の位置がずれていたりするケースが非常に多く見られます。
特に初心者はクラブを強く握りすぎる傾向があります。ボールに当てたい気持ちが強いあまり、無意識に力んでしまうのです。
しかし、グリップに余計な力が入るとスイング全体が硬くなり、クラブヘッドがスムーズに動かなくなります。その結果、飛距離も方向性も安定しません。
また、自己流で練習を続けると間違った握り方が癖になりやすく、後から修正するのが難しくなります。だからこそ、ゴルフを始めたばかりの段階で正しいグリップを覚えることが大切なのです。
まっすぐ飛ばすために必要なのはフェースの向き
ゴルフでは「クラブフェースの向き」がボールの方向を決めます。
インパクトの瞬間にクラブフェースが目標方向を向いていれば、ボールは基本的にまっすぐ飛びます。逆にフェースが開いていれば右へ、閉じていれば左へ飛んでいきます。
つまり、安定してまっすぐ飛ばすためには、クラブフェースをブレさせず一定に保ちながらボールに当てることが重要なのです。
ところがグリップが間違っていると、スイング中にフェースの向きが安定しません。
「今日は右ばかりに飛ぶ」「次の日は左ばかりに飛ぶ」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
その原因はスイングではなく、実はグリップにある場合が少なくありません。クラブを正しく握れていないため、インパクトのたびにフェースの向きが変わってしまうのです。
右へ飛ぶ人は手首で合わせようとしているかも
初心者のミスで特に多いのが、ボールが右へ飛んでしまうケースです。
すると多くの人は「もっと手を返そう」「腕を強く振ろう」と考えます。しかし、その対応がさらなるミスを生むことがあります。
正しいグリップができていない状態で無理に手首を返そうとすると、今度はボールが左へ飛び始めます。
右へ行ったり左へ行ったりを繰り返し、何が正解かわからなくなってしまうのです。
本来、ゴルフスイングは手首で無理やり調整するものではありません。正しいグリップができていれば、自然なスイングの中でクラブフェースはスクエアに戻りやすくなります。
右へ飛ぶから左へ修正する、左へ飛ぶから右へ修正するという対症療法ではなく、まずは根本原因であるグリップを見直すことが大切です。
変な癖が付く前にプロから教わろう
ゴルフは再現性のスポーツです。たまたま一球だけ良いショットが打てても意味はありません。何度打っても同じようなボールが打てることがスコアアップにつながります。
そして、その再現性を支えているのが正しいグリップです。
逆にグリップが間違ったまま練習を続けると、知らないうちに手打ちや力みといった悪い癖が身についてしまいます。一度身についた癖は修正に時間がかかるため、早い段階で正しい基礎を学ぶことが重要です。
だからこそ初心者の方には、最初だけでもプロのレッスンを受けることをおすすめします。グリップは自分では正しく握れているつもりでも、実際にはズレていることが非常に多いからです。
ゴルフ上達への近道は、たくさんボールを打つことではありません。まずは正しいグリップを身につけることです。
もし今、ボールが右へ飛ぶ、左へ飛ぶ、方向が安定しないと悩んでいるなら、一度グリップを見直してみてください。ゴルフ人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。
